자연치유 #건강유지 #정신건강1 자연 치유란 무엇인가? 음식으로 몸을 회복하는 방법 1. 서론: 자연 치유란? – 인체의 자가 치유 능력을 활성화하는 방법자연 치유(Natural Healing)란 **인체가 본래 가지고 있는 자가 치유 능력(self-healing ability)**을 극대화하여 건강을 회복하고 유지하는 과정입니다. 현대 의학은 주로 질병의 증상을 완화하거나 치료하는 데 집중하지만, 자연 치유는 면역력 강화, 신진대사 활성화, 세포 재생 촉진을 통해 몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.예를 들어, 감기에 걸렸을 때 충분한 휴식과 영양 섭취만으로도 몸이 자연스럽게 회복되는 것은 우리 몸이 스스로 질병을 치료하는 능력을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 잘못된 식습관, 만성 스트레스, 환경 오염, 운동 부족, 수면 부족 등으로 인해 자연 치유력이 약해질 수.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
